actiweight START
 

actiweight START8 Wochen Gruppencoaching

Bei actiweight START findet die wöchentliche Ernährungstheorie in der Gruppe statt. Als Kernstück der jeweils 60 Minuten fungiert das konzepteigene Abnehmwürfelmodell (mehr…). Die Lebensmittelgruppen werden thematisiert und sowohl die quantitative als auch qualitative Auswahl besprochen. Ferner finden Maßnahmen, die das innere Gleichgewicht in Balance halten, Beachtung.
 
Im Rahmen des actiweight-Konzeptes ist das Training im Fitnessclub – gesteuert von Experten – ein wichtiger Bestandteil. Es findet zweimal wöchentlich für je 60 Minuten statt. Dann allerdings nicht in der Gruppe, sondern für jeden Teilnehmer individuell. Das Training beinhaltet das gezielte Abnehmtraining an den Geräten und das Fettverbrennungstraining.
 
actiweight START – das 8-Wochen-Intensivprogramm für Ihre persönliche Wunschfigur – bietet als Ernährungsberatung in der Gruppe ganzheitliche Informationen zu allen wichtigen Lebensmitteln und Grundlagenwissen für Ihre Ernährung.