• 30JUN
    Fitness wirkt wie ein Jungbrunnen

    Fitness wirkt wie ein Jungbrunnen

    Die gute Nachricht – und da sind sich fast alle Sportmediziner einig – ist: Für eine Änderung der Gewohnheiten ist es nie zu spät. Altersbedingte Schwächen sind kein Schicksal, sondern positiv beeinflussbar. Den Alterungsprozess kann man mit einem gezielten Muskeltraining beeinflussen.

    Ab etwa dem 60. Lebensjahr wird durch Fitness- und Krafttraining zumindest die Geschwindigkeit der Leistungsabnahme deutlich verringert und auf einem guten Niveau bis ins hohe Alter gehalten. Typische Beschwerden am Bewegungsapparat können somit verringert oder sogar ganz beseitigt werden. Das biologische Alter ist eben keine feste Größe, sondern – im Gegensatz zum kalendarischen Alter – abhängig vom Lebenswandel jedes Einzelnen. Wäre es nicht schön, von einem biologischen Alter von 65 Jahren wieder auf eines von 48 Jahre zu kommen?

    Nutzen Sie das Super-Sommerfit-Angebot vom PARADOR Gesundheitspark: Trainieren Sie jetzt 4 Wochen für € 44,- und testen Sie, wie es ist, Ihrem Körper seine innere Kraft und Stärke zurückzugeben – natürlich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Wünschen!

    Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre fachkundige erste Beratung mit Probetraining unter 04102 – 80 36-0!

     
     

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