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+++ Nachrichten aus dem PARADOR +++Immer auf dem Laufenden

  • 29JUN
    Sportsprechstunde: Termine im Juli

    Sportsprechstunde: Termine im Juli

    Kostenlos für Mitglieder im PARADOR – jetzt anrufen unter 04102 – 80 36-0 und Termin sichern! Mittwoch, 11. Juli 2018Mittwoch, 18. Juli 2018Mittwoch, 25. Juli 2018 ab 17:00 Uhr Warum? Nutzen und Vorteile:    ●    Ihr Knie zwickt, der Rücken ist steif? Die Sportsprechstunde ist die Möglichkeit, schnell und unkompliziert Hilfe für Ihr Training zu erhalten.    ●   

  • 15JUN
    Infoabend zur Stoffwechselkur

    Infoabend zur Stoffwechselkur

    Sie wollen ebenso schnell wie nachhaltig die überflüssigen Pfunde an den entscheidenden Stellen verlieren? Dann ist die PARADOR-Stoffwechselkur DAS Mittel der Wahl! In diesem Lichte lädt Franka Arndt, unsere Expertin für Ernährung und Figurtraining, ein zum Infoabend am Freitag, den 29.06.2018, um 18:00 Uhr. Die Teilnahme ist sowohl für Mitglieder als auch für alle anderen

  • 11JUN
    Änderung des Kursplans

    Änderung des Kursplans

    Ab Dienstag, den 12. Juni 2018, sind folgende dauerhafte Änderungen des Kursplans zu beachten:    ●    Dienstag: Pilates 17:35 – 18:35 Uhr, ZUMBA 18:40 – 19:40 Uhr.    ●    Sonntag: Dance macht Sommerpause.  Neben der Online-Übersicht kann der Kursplan als PDF heruntergeladen werden. Das PARADOR-Team wünscht viel Spaß und Erfolg!

  • 11JUN
    Ahrensburger Stadtfest 2018

    Ahrensburger Stadtfest 2018

    Das PARADOR hat beim diesjährigen Ahrensburger Stadtfest Vollgas auf der Showbühne Hagener Allee gegeben und die aktuellen Highlights aus dem Kursprogramm vorgestellt:    ●    Indoor Cycling,    ●    TaeBo,r    ●    X-Co,    ●    HOT IRON,    ●    Functional Training und    ●    Shadowboxing – demnächst ganz neu im Kursproramm. Das PARADOR-Team bedankt sich für die tolle Unterstützung auf dem Stadtfest!

  • 30JUL
    Fitness wirkt wie ein Jungbrunnen

    Fitness wirkt wie ein Jungbrunnen

    Die gute Nachricht – und da sind sich fast alle Sportmediziner einig – ist: Für eine Änderung der Gewohnheiten ist es nie zu spät. Altersbedingte Schwächen sind kein Schicksal, sondern positiv beeinflussbar. Den Alterungsprozess kann man mit einem gezielten Muskeltraining beeinflussen. Ab etwa dem 60. Lebensjahr wird durch Fitness- und Krafttraining zumindest die Geschwindigkeit der

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